27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 35,75g | Prot: 80,89g | Karb: 161,09g.
Kahvaltı: Woolworths Cold Pressed Vitamin C Shot, Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: Peanut Butter, White Bread , Enterprise Smoked Viennas. Akşam Yemeği: Broccoli Flower Clusters , Macaroni (Cooked) , Chicken. Aperatifler/Diğer: Macaroni (Cooked) , Slender Wonder Protein Shake, Granny Smith Apples. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|