27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 40,79g | Prot: 128,29g | Karb: 176,36g.
Kahvaltı: senza Pensieri Biscobar Fondente. Öğle Yemeği: senza Pensieri Biscobar Cocco, Mela, Mandarino, Selex Piselli Fini, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Akşam Yemeği: Pere, Céréal Pane Azzimo Integrale, Carne di Coniglio, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Fagiolini al Vapore. Aperatifler/Diğer: Pancake 30c/30p 6fibre, Nutella Nutella, Succo d'arancia. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
|