|
Похоже взвешиваться утром, всё таки правильно. Норма калорий подобрана верно.
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 583,13g | Prot: 50,63g | Karb: 9588,54g.
Kahvaltı: Плов с Курицей, Доктор Слим Каша Рисовая с Мясом. Öğle Yemeği: Магнит Апельсин, Мандарины. Akşam Yemeği: Морковь, Ашан Киви, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Перекресток Грейпфрут Красный. Aperatifler/Diğer: Грильяж, Варенька Варенье Вишневое, Mixbar Соленый Попкорн. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|