27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 64,79g | Prot: 56,60g | Karb: 101,55g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Печеночные Оладьи, Cirrus Сироп Bubble Gum, Кубаночка Геркулес. Öğle Yemeği: Сосиска в Тесте. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Винегрет без Масла. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|