27 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3106 kcal
|
Yağ: 119,80g | Prot: 203,93g | Karb: 304,06g.
Kahvaltı: Alnatura Weizenkleie, champ , hafer, leinsamen, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Borggreve Gewürz-Spekulatius. Akşam Yemeği: Milka Alpenmilch, Mehrkornbrot, TiP Buttergemüse, Vita D'or Rapsöl, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Edeka Alaska Seelachsfilet. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|