|
Consumo dentro das calorias diarias... retençao de liquido.
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 79,92g | Prot: 56,23g | Karb: 50,13g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Ovo, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Mortadela Defumada, Sopa de Legumes. Akşam Yemeği: Alface, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mortadela Defumada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Aperatifler/Diğer: Hershey's Chocolate Amargo 40% Profissional, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thaisfitness Kilo Geçmişi
|