27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 51,00g | Prot: 159,22g | Karb: 180,47g.
Kahvaltı: Berger Putenschinken, Philadelphia Kräuter, Baguette. Öğle Yemeği: Mercadona Serrana Pizza. Akşam Yemeği: Ananas, Quark, Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|