27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 58,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 53,80g | Prot: 56,04g | Karb: 203,96g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Öğle Yemeği: Львівські Круасани Круасан Галицький, Яйцо, Гречневая Крупа, Груша, Яблоко Семеринка. Akşam Yemeği: Апельсин, Яблоко Семеринка, Жареная Картошка, Борщ с Фасолью. Aperatifler/Diğer: Гематоген. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dasha_zakat99.1 Kilo Geçmişi
|