27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 13,60g | Prot: 14,70g | Karb: 82,70g.
Kahvaltı: Cachamate Yerba Mate Siluetplus, Grandiet Galletas de Arroz Integral. Öğle Yemeği: Zapallito Verde, Zanahoria Cocida, Tomates, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas Sabor Dulce de Leche. Akşam Yemeği: Café Cortado, Crisppino Galletitas de Arroz, Cebollin. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|