|
Lost half pound off this week 😀
|
135,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 39,71g | Prot: 53,09g | Karb: 193,50g.
Kahvaltı: Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Lotus Biscoff Biscuit Spread , Asda Conference Pears, Asda Banana, Warburtons Crumpet. Öğle Yemeği: Iceland Jam & Cream Donuts, Sainsbury's Lighter Chicken Salad Sandwich. Akşam Yemeği: Iceland Italian Stonebaked Speciale Pizza. Aperatifler/Diğer: Iceland Jam & Cream Donuts. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
alison evans Kilo Geçmişi
|