22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 44,81g | Prot: 55,83g | Karb: 110,33g.
Kahvaltı: Fage Fruyo 0% Caffè. Öğle Yemeği: Kiwi, Dimmidisì Passato di Verdure. Akşam Yemeği: Menabrea Birra, Fontina, Buitoni Focaccia, Prosciutto Cotto. Aperatifler/Diğer: Focaccia Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Olive, Prosecco. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|