27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 75,10g | Prot: 38,78g | Karb: 33,09g.
Kahvaltı: Кофе, Millennium Черный Шоколад, Сыр Моцарелла, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Салат с Печенью Трески My, Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Чёрный Шоколад . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|