ThaísFrança Günlüğü, 27 Oca 21

ThaísFrança Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85 kg Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg. Geriye kalan: 13 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ocak 2021:

1079 kcal

Yağ: 46,16g | Prot: 58,88g | Karb: 107,68g. Kahvaltı: Abacaxi. Öğle Yemeği: Queijo Branco, Ceifeiro Semente de Chia, Mariza Canela em Pó , Tomates, Copacol Filezinho Empanado, Native Açúcar Demerara, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Akşam Yemeği: Nestlé Chocolate em Pó 32% Cacau , Queijo Branco, Ovo, Pullman Pão Integral Artesano. Aperatifler/Diğer: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏻👏🏻

27 Oca 21 üye tarafından: Vidinha1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ThaísFrança Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ThaísFrança Günlüğü, 27 Oca 21

Yorum Gönder

ThaísFrança Kilo Geçmişi