27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 46,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 62,10g | Prot: 76,55g | Karb: 268,00g.
Kahvaltı: Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Plátano, Ciruela, Arándanos. Öğle Yemeği: Miraflores Aceite de Maravilla, Lobos Sal, Zumo de Limón, Bebida Iguazú Papaya, Del Pedregal Primavera de Verduras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salmón Cocinado, Naturezza Crema de Espárragos. Akşam Yemeği: Marco Polo Esencia de Vainilla, Ciruela, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Aperatifler/Diğer: Fruna Mustang Crema Frambuesa, McKay Triton. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|