27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 62,53g | Prot: 62,89g | Karb: 109,34g.
Öğle Yemeği: Цикорий с Молоком, Свекла Вареная, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Салат Оливье, Цикорий с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|