27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 51,19g | Prot: 115,72g | Karb: 121,26g.
Kahvaltı: Щедрое Застолье Яйцо Куриное Столовое, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой , Вкусвилл Сэндвич с Лососем. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Artfruit Авокадо ХАСС, Петелинка Куриное Филе, Огурец. Aperatifler/Diğer: Weider Gold Whey. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|