27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 73,55g | Prot: 55,05g | Karb: 121,72g.
Kahvaltı: Kaffee, Mangos, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Frischkäse, Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot. Akşam Yemeği: Colby Käse, Kühne Rote Beete in Scheiben, Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Bananen, Aldi Bio Frische Bio-Vollmilch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|