27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 45,11g | Prot: 91,13g | Karb: 72,27g.
Kahvaltı: Мандарины, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Яблоко. Akşam Yemeği: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Молком Ряженка 3.2%, Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Верес Баклажаны Жареные с Овощами. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|