27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 21,34g | Prot: 39,63g | Karb: 124,48g.
Kahvaltı: Сахар, Мёд, Чай. Öğle Yemeği: Чай, Морковь по-Корейски. Akşam Yemeği: Кулиничи Хліб Пушкарівський, Олімп Булгур З Сушеними Овочами, Сметана 15%, Сыр Российский, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Сахар, Чай, Мандарины, Мандарины, Батон, Скумбрия Копченая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kc_sergeevna Kilo Geçmişi
|