28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 90,69g | Prot: 57,71g | Karb: 198,47g.
Kahvaltı: Raspberries, Plain Pancakes, CSR Golden Syrup, Blueberries. Öğle Yemeği: Egg (Whole) , Plain Pancakes , Meredith Dairy Marinated Goats Cheese. Akşam Yemeği: Bickford's Pink Grapefruit Cordial, Unibic Savoiardi Sponge Finger, Sumo Salad Thai Chicken Soup , Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). Aperatifler/Diğer: Bundaberg Ginger Beer, Jarrah Chocolatte, Streets Golden Gaytime, Grilled Ham and Cheese Sandwich. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|