27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 48 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 76,36g | Prot: 124,63g | Karb: 43,33g.
Kahvaltı: Суп куриный с овощами, Котлеты из минтая. Öğle Yemeği: Суп куриный с овощами, Фаршированный перец. Akşam Yemeği: Яичница, Минский Мясокомбинат Свинина Сыровяленая, Котлеты из минтая. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творог 1%, Котлеты из грудки с овсянкой и шпинатом, Сельдь тушеная, Котлеты из грудки с овсянкой и шпинатом. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|