26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 32,04g | Prot: 41,02g | Karb: 70,37g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Черемушки Хлеб Славная Рожь, Lactica Йогурт Греческий 4%, Гранат, Грецкие Орехи, Кофе, Лента Мед Липовый, Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Черемушки Хлеб Славная Рожь, Курага, Грецкие Орехи, Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|