28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2215 kcal
|
Yağ: 91,93g | Prot: 69,17g | Karb: 297,72g.
Kahvaltı: Махариши Кексы Тортини с Джемом из Лесных Ягод, Рот Фронт Батончик Номер 1, Heinz Кетчуп с Карри для Колбасок, Ермолино Чебуреки Смачные. Öğle Yemeği: Чай, Махариши Кексы Тортини с Вишневым Джемом, Рот Фронт Батончик Номер 1, Сахар, Мивина Яичная Лапша, 111 Подлива 111. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Батончик Номер 1, Махариши Кексы Тортини с Вишневым Джемом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Lay's Чипсы с Паприкой, Махариши Кексы Тортини с Вишневым Джемом, Рот Фронт Батончик Номер 1, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Lay's Чипсы с Паприкой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|