28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 49,30g | Prot: 117,92g | Karb: 178,37g.
Kahvaltı: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 5%. Öğle Yemeği: Домоседка Филе Грудки Куриное, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Морковь, Hortex Шампиньоны, Увелка Гречка , Пятерочка Лук Репчатый. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Банан, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova Kilo Geçmişi
|