28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2490 kcal
|
Yağ: 125,61g | Prot: 113,84g | Karb: 228,28g.
Kahvaltı: Медовый Спас Мёд Липовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Челны Хлеб Хлеб Серый, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Челны Хлеб Хлеб Серый, Востряково Сало Копченое, Борщ с Говядиной, Белая Пицца. Aperatifler/Diğer: Гренки Домашние, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|