28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 25,86g | Prot: 35,67g | Karb: 97,20g.
Kahvaltı: Бутерброд с Колбасой. Öğle Yemeği: Куриная Печень, Капуста Тушеная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|