28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 42,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 45,86g | Prot: 85,41g | Karb: 243,41g.
Kahvaltı: Восход Хлеб "Льняной", Терпуг Запечённый (Гриль), Печеные Овощи. Akşam Yemeği: Волков Пельмени Фирменные Куриные. Aperatifler/Diğer: Перекресток Печенье Бисквитное, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|