26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 42,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 77,34g | Prot: 63,42g | Karb: 188,18g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Billa Пицца Ветчина и Грибы, Grow Food Рисовые Шарики с Грибами. Akşam Yemeği: Billa Пицца Ветчина и Грибы. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Шоколад Фундук. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|