28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 58,23g | Prot: 116,85g | Karb: 142,67g.
Kahvaltı: Fit Active Coconut Syrup , Kinder Surprise, Першинский Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Село Зеленое Молоко 1,5%, Магнит Банан, Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|