28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1955 kcal
|
Yağ: 85,30g | Prot: 94,18g | Karb: 195,70g.
Kahvaltı: Erasco Chilli Con Carne , Bauernbrot, Myprotein Proteinbrot, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, TiP Mini-Frikadellen. Aperatifler/Diğer: Karina Kuvertüre Zartbitter, Birnen, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|