28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 437,02g | Prot: 101,14g | Karb: 6605,99g.
Kahvaltı: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Ашан Киви, Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. Öğle Yemeği: Сыр Гауда, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Куриное Филе, Heinz Итальянский Кетчуп, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия 20031990 Kilo Geçmişi
|