|
Счастью нет предела.🙏
Значит все правильно делаю, иду в верном направлении.
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 59,75g | Prot: 129,15g | Karb: 112,27g.
Kahvaltı: Пей Молоко Сыр из Козьего Молока, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Мистраль Пшено Золотое. Öğle Yemeği: Перекресток Авокадо , Prosto Перловка, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Морская Держава Кета Натуральная. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Киви, Каждый День Грецкие Орехи , Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|