28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
264 kcal
|
Yağ: 8,62g | Prot: 16,24g | Karb: 35,38g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кукурузная Каша, Овсяноблин на Кефире. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|