28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 24,34g | Prot: 52,50g | Karb: 73,73g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Теос 2%. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пшеничный Хлеб, Щи. Akşam Yemeği: Винегрет без Масла, Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|