|
4/21 1 день кд
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 35,02g | Prot: 46,19g | Karb: 164,00g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом. Akşam Yemeği: Моя Цена Оливки без Косточки, Premier Of Taste Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|