28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 40,23g | Prot: 18,13g | Karb: 136,10g.
Kahvaltı: Мармелад, Чудо Сырок Глазированный Ваниль , От Палыча Торт Птичье Молоко, Банан, 4Life Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Рассольник, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|