28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 62,69g | Prot: 121,09g | Karb: 70,57g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Персик-Манго, Черноморский Молокозавод Творог 5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Черноморский Молокозавод Творог 5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Морковь по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Соленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|