28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 64,23g | Prot: 71,68g | Karb: 290,66g.
Kahvaltı: Grona Зоологическое Печенье, Булкин Бублик Украинский, Ичня Сгущенное Молоко, Кофе, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Гауда, Урожай Булка Донецкая, Magnetic Арахис в Шоколаде. Öğle Yemeği: АТБ Банан, Батон Нарезной, Судак Жареный, Карась Жареный, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой . Akşam Yemeği: Мандарины, Grona Печенье Наполеон Сендвич, Конти Конфеты Ананасовые, Салат с Крабовыми Палочками, Батон Нарезной, Каша Пшенная, Жареная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Сильпо Яблоко Чемпион, Халва, Булкин Бублик Украинский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|