28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4063 kcal
|
Yağ: 152,16g | Prot: 152,09g | Karb: 527,36g.
Kahvaltı: Wasa Husman, Rödlök, Arla Keso Mini, Arla Lättmjölk. Aperatifler/Diğer: Chokladglass, Bonjour Baguette Rustik, Bregott Bregott Ekologisk, Glimminge Port Salut, Kung Markatta Colaflaskor, Coop Linschips Gräddfil & Lök, Coca-cola Coca-Cola Zero, Banan. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|