28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 35,32g | Prot: 26,33g | Karb: 112,41g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Menemen. Öğle Yemeği: Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Ülker Çikolatalı Gofret Bitter, Eti Karam Bitter, Eti Karam Bitter, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zeynephilal9 Kilo Geçmişi
|