28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 101,38g | Prot: 42,84g | Karb: 208,25g.
Kahvaltı: Snickers Сникерс, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Сгущенка, СПК Большая Сосиска в Беконе. Akşam Yemeği: Молоко (Цельное Молоко), Яблоко. Aperatifler/Diğer: МарС Марс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|