28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 32,06g | Prot: 74,26g | Karb: 172,03g.
Kahvaltı: Moja Kurka Jaja Na Wolnym Wybiegu. Rozmiar M, Auchan Płatki Owsiane Błyskawiczne. Öğle Yemeği: Auchan Kasza Gryczana Prażona, Stewed Chicken Drumstick (Skin Eaten), Tomatoes, Spinach. Aperatifler/Diğer: Apple, Tangerines (Mandarin Oranges). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|