|
en we gaan vrolijk door!
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 34,54g | Prot: 27,91g | Karb: 144,16g.
Öğle Yemeği: Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver), AH Aardbei Fruitspread Minder Suiker, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Calvé Pindakaas Light. Akşam Yemeği: AH Smoothie Aardbei-Appel-Banaan, Tomaten, Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Geroosterde Bagel. Aperatifler/Diğer: Appeltaart. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlemisssjunshine Kilo Geçmişi
|