28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 18,50g | Prot: 36,21g | Karb: 160,05g.
Kahvaltı: Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta. Akşam Yemeği: Mela, Land Ricotta Fresca, Carote. Aperatifler/Diğer: Land Yogurt Magro Ananas, Arance, Zucchero, Caffè (Espresso), Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (Espresso), Conad Latte Parzialmente Scremato. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|