|
🥲 så blir det ibland ätit rätt men blir bättre nästa vecka
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 34,77g | Prot: 56,42g | Karb: 126,24g.
Kahvaltı: Pågen Lingongrova (40g), Arla Mellanmjölk 1,5%, Scan Bredbar Leverpastej, Felix Risgrynsgröt. Akşam Yemeği: Arla Mellanmjölk 1,5%, Scan Bredbar Leverpastej, Wasa Husman, Pågen Lingongrova (40g), Knorr Soldatens Ärtsoppa. Aperatifler/Diğer: Kokt Ägg, Wasa Husman. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|