28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 38,61g | Prot: 72,94g | Karb: 130,45g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хлебец, Вареное Яйцо, Скумбрия Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Кускус (Вареный). Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сливки 10%, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|