28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 53,91g | Prot: 59,72g | Karb: 101,10g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный 23%, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Соседи Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной , Сметана , Савушкин Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|