28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 51,10g | Prot: 40,60g | Karb: 107,75g.
Kahvaltı: Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Капуста, Банан. Akşam Yemeği: Лаваш Армянский, Яичный Омлет. Aperatifler/Diğer: Голубцы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nara.mkrtchyan02 Kilo Geçmişi
|