28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 24,30g | Prot: 50,68g | Karb: 101,10g.
Kahvaltı: Ikan Tongkol Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Öğle Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Salak. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lianovitasari08 Kilo Geçmişi
|