28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 31,37g | Prot: 108,58g | Karb: 41,13g.
Kahvaltı: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Thermo Complete, Творожная Запеканка ПП. Öğle Yemeği: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Thermo Complete. Akşam Yemeği: Кефир, Творог. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|